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L’herbe de blé : les bienfaits et comment l’utiliser ?

Utilisée depuis des millénaires à travers les civilisations, l’herbe de blé fait son grand retour depuis quelques années. En effet, début du 20ème siècle, Mr Schnabel a donné cette fameuse herbe a des poules malades. Résultat : les poules retrouvent la santé et se mettent à pondre 2 fois plus ! Même si tu es loin d’être une poule, découvre les bienfaits que ce super-aliment peut t’apporter et comment l’utiliser.

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Les bienfaits de ce super-aliment

L’herbe de blé contient beaucoup de minéraux, d’oligo-éléments et de vitamines ! Cela en fait un super aliment hors pair pour faire le plein d’énergie et être en forme toute l’année. 

Voici les principaux bienfaits  : 

  • Assainit le tube digestif car elle très riche en chlorophylle : l’herbe nettoie les intestins en douceur.
  • Réduit l’acidité grâce à sa richesse en minéraux.
  • Coupe la faim et limite les compulsions alimentaires : l’herbe possède contient des protéines qui mènent à la satiété.
  • Régule la glycémie 
  • Renforce le système immunitaire 

Et bien plus encore ! Mais ça tu peux le découvrir en faisant une petite cure 🙂

L’herbe de blé contient-elle du gluten ? 

Et la bonne nouvelle c’est que non ! Seul le grain contient du gluten 🙂

Donc si tu es intolérant au gluten ou que tu ne le supportes pas, tu peux quand même profiter de tous ces bienfaits. 

Quelle différence entre l’herbe de blé et l’herbe d’orge ?

L’orge contient plus de minéraux alors que le blé possède davantage d’antioxydants. En réalité, les 2 ont des propriétés quasi-identiques.

Herbe de blé en poudre ou fraîche ? 

Il y a deux façons de prendre de l’herbe : 

  • Soit tu l’achètes directement en poudre 
  • Sinon tu la fais germer toi-même avec un germoir et des graines.  

Tu trouves un germoir ainsi que du blé à germer dans n’importe quel magasin bio ou sur le site d’Aurore Market (20 euros de réduction sur votre première commande en cliquant ici ou avec le code AYMELANATURO).

Pour connaitre la marche à suivre pour faire germer tes graines, récupère la fiche explicative dans ma bibliothèque privée.

Où acheter de l’herbe de blé en poudre ? 

Tu peux te procurer de l’herbe en poudre de qualité biologique et sans additif chez mon partenaire amOseeds. Avec le code JULIEAYME, tu bénéficies de 10% de réduction. 

Comment manger l’herbe de blé ? 

Pour l’herbe fraiche que tu as fait germer : mets-la dans ton extracteur pour faire un jus d’herbe. Un « shot vert » quoi 🙂

Comment utiliser la poudre d’herbe  ?

Pour l’herbe en poudre : mélange 1 cuillère à soupe dans de l’eau ou dans ton jus de légumes. 

Quand prendre l’herbe de blé ? 

Le mieux : le matin à jeûn. Rien de mieux pour consommer ta journée avec le plein d’énergie.  

Si tu as tendance aux compulsions alimentaires en fin de journée : prends-en également vers 16/17h.

Si tu veux perdre du poids : 3 fois par jour avant chaque repas. 

Combien de temps prendre l’herbe de blé ?

C’est un super aliment que tu peux prendre toute l’année sans aucun problème ! 

L’herbe de blé ou d’orge possède des propriétés incroyables et très efficaces, notamment si tu veux nettoyer ton intestin. Pour un accompagnement global et personnalisé, inscris-toi au programme « Ma détox Intestinale« .

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